ORYANTAL

Oryantal çalışmalarımız Çarşamba günleri Saat 20.00-21.30 arası


Dersten beklentileriniz:

Vucüt farkındalığının gelişmesi
(el, kol, bacak, kalça, göğüs hareketlerini ve adımları birleştirmeyi öğrenirken vücudunuzu daha iyi tanıyacak daha iy kontrol edebileceksiniz.)

Dersin içeriği:

-Isınma

-Duruşlar,

-El-kol pozisyonları - temel duruşlar, yılan kol, akıcı kol hareketleri

-Temel kalça hareketleri- çeşitli kalça atışları, çeşitli titreme stilleri/zelzeleler, horizontal ve vertikal, ileri ve geri 8'ler, büyük ve küçük varyasyonlu yuvarlaklar

-Göğüs hareketleri - horizontal, vertikal yuvarlak ve 8'ler

-Göbek hareketleri - aşağıdan yukarıya, yukarıdan aşağıya göbek çevirmek, çiftli göbek çevirmek

-Adımlar - Pergel adımı, Arabesk adımı varyasyonları ve dönüşleri, bacak 8leri, alan kullanabilmeye yönelik kombinasyonlar, akıcı göbek hareketleri yahut sert kalça hareketleri ile yan gidişler ve Dönüşler.....